страницы

2018/04/18

Очищение, омоложение кровеносных сосудов




Эти советы помогут сохранить сосуды здоровыми - снизить риск инфаркта миокарда и инсульта: Не переедайте. Особенно не стоит налегать на жирные угощения : жареное мясо, сало, тортики с масляными кремами и т. п. В них много плохого холестерина, который откладывается на стенках сосудов. Не курите! Никотин разрушает стенки сосудов. Они становятся хрупкими, риск инсульта повышается. Двигайтесь! Любые физические нагрузки (прогулки, зарядка, плавание) улучшают кровообращение и способствуют нормализации давления. Продлите сосудам молодость!

Очищением кровеносных сосудов можно заняться в любое время, независимо от времени года и очищения других систем и органов. Кровеносные сосуды начинают стареть раньше других систем. И чем более беспорядочна жизнь человека, особенно питание, тем быстрее они стареют, накапливая на внутренних стенках слой биологического мусора - шлаков. Потерявшими эластичность сосудами хуже осуществляется кровообращение, а значит и снабжение тканей всех систем и органов питательными веществами, кислородом. Замедляется и вынос продуктов обмена из тканей. В результате этого снижается работоспособность отдельных органов и организма в целом.

Зашлаковывание сосудов есть не что иное, как их старение. Результат этого процесса — сердечно-сосудистые заболевания, предоставляющие массу неприятностей людям в любом возрасте. Уже в 30 лет можно иметь сосуды 70-летнего старика и в те же 70 лет — сосуды 30-летнего человека. Поэтому очень важно беречь сосуды от шлаков. А это значит, что надо избегать жирного мяса, наваристых бульонов, не злоупотреблять сдобой, сливками, жирной сметаной, творогом, сырами, отдавать предпочтение растительным жирам, избегать тугоплавких жиров (бараньего, говяжьего). Не отчаивайтесь, если у вас появилась одышка, быстрая утомляемость, боли в сердце. Еще не все потеряно!

Вы встанете в строй и будете радоваться жизни. Прогоните прочь лень и наберитесь терпения. Не забывайте, что слишком много времени вы зашлаковывали свои сосуды. Теперь понадобится время, чтобы их омолодить. Откажитесь от прежнего образа жизни и вы почувствуете, что вышли на правильный путь. Старость отступит. И со временем, несмотря на свой внушительный возраст, вы будете обладать крепким здоровьем, завидной работоспособностью. И тогда уже никакая сила не вернет вас к прежнему образу жизни.

Способы очищения кровеносных сосудов

Прекрасным средством, очищающим (а значит омолаживающим) кровеносные сосуды, является смесь, приготовленная по следующему рецепту. Возьмите в одинаковых весовых соотношениях изюм, курагу, мед, зерна грецких орехов, лимоны. Помните, что даже незначительное изменение этого условия резко снизит эффективность смеси. Когда весовое соотношение соблюдено, разрежьте лимоны на несколько частей, перемешайте все в миске или в эмалированной кастрюле и 2-3 раза пропустите через мясорубку. Полученный фарш храните в эмалированной посуде в прохладном месте. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, последний раз — непосредственно перед сном. Для людей, чьи сосуды уже потеряли эластичность, но до заболеваний дело еще не дошло, предложенная смесь очень полезна.

Эффективным средством приостановки старения сосудов служит структурированная вода. Но помните, что, простояв 12 часов и более после размораживания, она теряет активность и по своему воздействию на сосуды уже ничем не отличается от водопроводной.

Тыква в любом виде способствует очищению кровеносных сосудов. Воспользуйтесь тыквой, а лучше — ее свежим соком. Если такой возможности нет, то готовьте любые блюда из тыквы.
Хороший эффект в приостановке зашлаковывания сосудов дает потребление проросших семян сои.

Чтобы укрепить и очистить кровеносные сосуды, понизить артериальное давление при гипертонии, а также избежать атеросклероза, попробуйте полечиться таким способом. Натрите на терке 0,5 кг лимонов, смешайте их с 0,5 кг меда и 20 истолченными ядрышками абрикосовых косточек и принимайте по 1 ст. л. смеси утром и вечером.

Можно выжать сок из 3 лимонов, добавить по 5 столовых ложек свежим соков моркови и хрена, 2 стакана меда и все хорошо перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за час до еды в течение 2 месяцев. Смесь хранить в темном месте в плотно закрытой посуде.

Очистит кровеносные сосуды и понизит давление при гипертонии смесь из 2 лимонов и 2 апельсинов. Плоды порежьте на части, удалите косточки и пропустите через мясорубку. Массу смешайте с 2 столовыми ложками меда, выдержите сутки в стеклянной посуде при комнатной температуре, а затем поставьте в холодильник. Принимайте по 2-3 чайные ложки в день с чаем или перед едой.

Есть и другие способы укрепления и очищения кровеносных сосудов. Например, можно кожуру 1 лимона измельчить, залить 100 г 96-процентного спирта и настоять 7 дней в темном месте. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Суточная доза — 30-40 г. А можно смешать в стеклянной банке свежий сок 2 лимонов, 0,5 л оливкового масла, 0,5 кг натурального меда и принимать по 1 столовой ложке смеси 3 раза в день за полчаса до еды. Смесь хранить в холодильнике.

Укрепить кровеносные сосуды и капилляры можно и с помощью такой спиртовой настойки. Измельчите корку одного крупного лимона, залейте ее 150 г 96-процентного спирта и дайте 3 дня настояться. Принимать по 1 ст. л., разбавив в 0,5 стакана талой воды, 2-3 раза в день перед едой.
Еще один рецепт. Нужно взять 2 столовые ложки валерианового корня, 1 стакан толченного укропного семени и 2 стакана натурального меда. Смешать и поместить смесь в большой термос. Долить кипятка, чтобы объем составил 2 л. Настаивать 24 часа. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день, пока не закончится смесь. Повторять 1 раз в год.

Профилактика атеросклероза, очищение кровеносных сосудов и укрепление организма: Стакан изюма и стакан ядер грецких орехов залить стаканом меда, добавить сок одного лимона и тщательно перемешать. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Очищение кровеносных сосудов и освобождение организма от шлаков даст прекрасный результат, вы почувствуете прилив сил, желание жить и работать. Поэтапное очищение организма через определенное время даст вам возможность забыть о болезнях.
Лариса Ворохобина.

источник

2018/04/17

Народные средства для сохранения женской красоты и молодости


В женском организме присутствуют как женские, так и мужские половые гормоны. Женские половые гормоны оказывают определяющее влияние на внешность женщины, на состояние ее кожи и волос. Изгиб женского тела (соотношение талии и бедер) а также размер бюста определяется наличием женского гормона эстрогена. Именно изменением гормонального фона провоцирует волнообразное ежемесячное изменение настроения. С прекращением выработки женских половых гормонов увядание организма сильно ускоряется.Эстроген — главный гормон женской молодости

Эстрогены – это группа стероидных гормонов (эстроген, эстрадиол), которые вырабатываются в яичниках. Они способствуют развитию женщины для деторождения. Под влиянием эстрогенов развиваются внутренние и наружные половые органы, регулируется менструальный цикл. Эстрогены снижают уровень холестерина в крови, что препятствует развитию атеросклероза. Он также держит баланс кальция. И именно с уменьшением выработки эстрогена часто связано развитие остеопороза.

Если кортизон влияет на количество жировых клеток, то в случае с эстрогенами, жировая ткань влияет на гормональный фон. Избыточная жировая ткань приводит к превращению андрогенов (тестостерона) в эстрогены. Вследствие этого действия у мужчин страдающих ожирением снижается уровень мужского гормона (тестостерона) и возрастает уровень женских гормонов.

У женщин избыточная продукция эстрогенов жировой тканью приводит к нарушению фертильности и вторичному бесплодию. Также у женщин, страдающих ожирением, наблюдается повышение уровня андрогенов. Если количество эстрогена в норме, то женщина чувствует себя прекрасно и выглядит моложе своих лет. Если в наличии дефицит эстрогена — женщина плохо выглядит, у нее тусклые волосы, бледное лицо, морщины, кожа рано начинает увядать, растут волосы в ненужных местах. Если в организме его избыток — образуется лишний жир на животе и бедрах и врачи связывают образование различных доброкачественных опухолей с лишними гормонами эстрогена.




Главный вывод: женственной, красивой и молодой женщина будет при нормальном уровне эстрогенов.




Как нормализовать количество эстрогенов? Ни в коем случае не гормональными препаратами! При приеме гормональных лекарств выработка яичниками собственных гормонов тормозится. И в результате краткосрочный эффект будет причиной серьезного дефицита так необходимого женщине гормона эстрогена. Есть натуральные средства для нормализации гормонального фона.

источник


Натуральные средства при гормональных нарушениях.

... Опыт, накопленный за многие века народной медициной, показывает, что существует очень много растений, содержащих природные женские гормоны. Применяя их со знанием дела, можно нормализовать гормональный фон. Пожалуй, самые известные народные средства женские гормоны - это травы боровая матка и красная щетка. Они используются для борьбы с эндокринными нарушениями и заболеваниями женских половых органов.

Есть еще травы содержащие женские гормоны. Так, шалфей и хмель содержат эстроген. Прогестерон образуется в простреле луговом, лапчатке гусиной, манжетке. Рассказывая про народные средства женские гормоны, нельзя не упомянуть о дягиле, который еще называют женским женьшенем, так как он, нормализуя гормональный фон у женщины, позволяет избавиться от менструальных болей и климактерических расстройств.

Безусловно, народные средства женские гормоны являются эффективным методом для создания оптимального гормонального фона в организме женщины. Но нельзя думать, что средства народной медицины можно употреблять бесконтрольно. Лекарства из трав, как и привычные нам лекарственные средства, можно употреблять только после консультации с врачом, и строго в указанных дозировках и концентрациях, иначе последствия могут быть непоправимыми.

источник




Народные методы лечения ожирения


Лечим ожирение народными средствами — целители предлагают нам простые и в то же время очень эффективные средства для борьбы с лишним весом.

Кукурузные рыльца.
Чтобы избавится от постоянного желания перекусить и уменьшить свой аппетит, приготовьте спасительную настойку с кукурузными рыльцами:
Кукурузные рыльца — 2 столовые ложки.
Вода — 0, 5 литра кипятка.
Заливаем рыльца кипятком, затем накрываем крышкой и настаиваем в течение 15 минут.
Принимать готовый настой за 20 минут до еды по одной трети стакана.
Курс приема четыре недели, дальше делаем перерыв десять дней и снова повторим курс лечения.

Чай от ожирения.



1 состав:
цветки календулы и мяты — по 2, 5 чайной ложки;
семена льна и мята перечная — по 1 чайной ложке;
зверобой и плоды шиповника — по 2 чайных ложки;
бессмертник песчаный — 2 столовые ложки.


2 состав:
цветки календулы и липы — по 1, 5 чайной ложки:
семена укропа — 3 столовые ложки;
цветки бузины черной и листья мяты перечной — по 2 чайных ложки.




Приготовления чая:

Данные выше сборы лечебного чая готовим таким образом:
берем 2 столовые ложки травяного сбора (выбираем том состав, который Вам больше по вкусу) заливаем тремя стаканами крутого кипятка, накрываем крышкой.
Затем настаиваем в течение получаса, далее процеживаем и можно употреблять.
Принимаем по половине стакана три раза в день, перед едой.
Прием в течение месяца, затем две недели перерыв после чего курс можно повторить.

Лечение ожирения отрубями.
Заливаем пищевые отруби крутым кипятком на 30 минут. Затем воду сливаем.
Полученную кашицу надо добавлять в любое приготовленное блюдо.
Первые дни приема отрубей, добавляем по 1 чайной ложечке, а через неделю по 2 чайные ложки. После десяти дней добавляем отруби по 2 столовые ложки, в день два раза.




Солодка и анис.
Приготовим целебный настой из 25 граммов плодов аниса и корня солодки и добавим 50 грамм цистозиры бородатой.
Готовый настой принимать по одному стакану три раза в день в течение трех недель, затем 10 дней перерыв.
После этого можно повторить курс приема.


Отказ от соли и контрастный душ.
Быстрый результат в снижении веса дает отказ от употребления соли на несколько дней. Одновременно с этим надо каждый день принимаем контрастный душ в течение 15 минут — чередуем холодную и горячую воду, каждые 15 секунд.
Заканчиваем душ холодной водой.



Итак, дорогие читатели, как видите, чтобы сохранить стройность фигуры — нужна умеренность, в пище, ее разнообразии и здравый смысл в употреблении.
Диетическое питание: ограничиваем жиры, соль, углеводы.
На ночь очень желательно не переедать, кушать не позднее 19 часов вечера.
Чтобы быть в хорошей форме, следите за собой занимайтесь физическими упражнениями, делайте зарядку, правильно питайтесь и постарайтесь не огорчатся по пустякам.

Будьте всегда здоровы!

Как определить состояние здоровья кровеносных сосудов



Определить, здоровы ли ваши сосуды, не так сложно, как принято думать. Для этого достаточно вычислить свой лодыжечно-плечевой индекс – один из самых точных показателей состояния сосудов, измерить который может даже ребенок. Детям, правда, этот показатель совершенно ни к чему. Ведь он помогает найти вовсе не детские, а взрослые болезни (в основном связанные с сердцем и сосудами).
Вся информация взята из открытых источников и не является руководством для диагностики и лечения. Предостерегаем Вас от толкования любых медицинских знаний. Ставить диагноз и назначать лечение может ТОЛЬКО ВРАЧ.